Atelier : Découverte de la pleine conscience (partie 1)
Durant cet atelier animé par une nutritionniste et une kinésiologue du Groupe Promo-Santé Laval (GPSL), diverses notions entourant la pleine conscience et la gestion du stress seront abordées tout en intégrant quelques exercices pratiques de respiration et pleine conscience. Rendez-vous au Café Entre-Nous de l'Association Pour Aînés Résidant à Laval (APARL), Centre communautaire Groulx au […]