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SUMMARY:Programmation automne 2024
DESCRIPTION:12 semaines d’activités pour bouger\, briser l’isolement\, développer de nouvelles compétences\, découvrir de nouvelles choses\, etc.\nNous avons bien hâte de vous y voir.\n✅Les inscriptions se font en ligne sur Qidigo (par carte de crédit) ou sur place au Centre le Sorbier. Les modes de paiement acceptés sur place sont les chèques\, l’argent comptant et la carte de débit .\n✅Pour les membres : mardi le 27 août dès 9h (aucune adhésion ce jour-là).\n✅Pour tous : à partir du mercredi 28 août au 11 septembre.\n✅Pré-inscriptions pour les bénévoles seulement : à partir du mardi 13 août dès 9h.
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SUMMARY:Améliorer sa santé avec l'application LUCI
DESCRIPTION:Venez en apprendre davantage sur la santé du cerveau avec le kinésiologue Stuardo Bonilla-Duque et la nutritionniste Maude Lagacé\, conseiller et conseillère en saines habitudes de vie chez Luci.\nD’une durée d’une heure\, la conférence aborde trois facteurs de protection du cerveau : la saine alimentation\, l’activité physique et la stimulation intellectuelle. Vous découvrirez des astuces fondées sur la science pour adopter de nouvelles habitudes dans le plaisir et de façon durable. Puis\, Stuardo et Maude vous présenteront Luci : un programme en ligne gratuit conçu pour vous aider à passer de la théorie à la pratique en fixant des objectifs réalistes et motivants!\nLe programme vous intéresse? Restez en ligne après la présentation. Stuardo et Maude pourront répondre à vos questions et vous aider à créer votre compte dans la plateforme \nApportez votre ordi/tablette ou téléphone intelligent \nLieu : Axion 50+ 435 Curé-Labelle\, salle 221
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