Améliorer sa santé avec l’application LUCI
September 24 @ 1:30 pm - 3:30 pm
Venez en apprendre davantage sur la santé du cerveau avec le kinésiologue Stuardo Bonilla-Duque et la nutritionniste Maude Lagacé, conseiller et conseillère en saines habitudes de vie chez Luci.
D’une durée d’une heure, la conférence aborde trois facteurs de protection du cerveau : la saine alimentation, l’activité physique et la stimulation intellectuelle. Vous découvrirez des astuces fondées sur la science pour adopter de nouvelles habitudes dans le plaisir et de façon durable. Puis, Stuardo et Maude vous présenteront Luci : un programme en ligne gratuit conçu pour vous aider à passer de la théorie à la pratique en fixant des objectifs réalistes et motivants!
Le programme vous intéresse? Restez en ligne après la présentation. Stuardo et Maude pourront répondre à vos questions et vous aider à créer votre compte dans la plateforme
Apportez votre ordi/tablette ou téléphone intelligent
Lieu : Axion 50+ 435 Curé-Labelle, salle 221
